Phần B: Cách Chữa Bệnh Áp Huyết Thấp và Đường
ÁP HUYẾT THẤP CẤM THANH LỌC CƠ THỂ 2 NGÀY LÀM TỤT AH SẼ
CHẾT.
VỀ TINH
Con người phải đủ lượng máu tữ-5 lít trong cơ thể, Áp
Huyết tăng cao do áp lực qủa tim bơm máu tác động lên thành ống mạch. Trong ống
mạch thiếu lượng máu thì áp lực ống mạch thấp, muốn áp lực ống mạch cao thì cần
ăn uống tăng lượng máu như các loại súp bổ máu,
tiêm B12, ăn phở bò, bún bò huế mỗi ngày, ăn không được
thì xay ra nước uống. Rang 5 thứ đậu xanh, đỏ, đen, trắng, đậu nành, xay nhuyễn
thành bột pha thên đường và sữa bột tở thành bột dinh đưỡng. Mỗ lần dùng 3 thìa
pha với nước sôi uống, sẽ lên cân.
VỀ KHÍ :
Còn tập khí công là giúp tim bơm máu tuần hoàn đi khắp
toàn thân nuôi các tế bào không bị đói mới phát triển tốt, khỏe mạnh, không bị
bệnh, và giúp tim, bao tử, gan chuyển hóa được thức ăn biến thành máu mà không
biến thành đàm.
BÀI TẬP LÀM TĂNG ÁP HUYẾT VÀ HẠ ĐƯỜNG
3 bài tập căn bản chữa các bệnh do áp huyết thấp thiếu
khí, thiếu máu, thiếu đường :
Trước hết phải ăn, uống chất bổ máu B12 hay tiêm B12, bổ
đường, (kiêng ăn uống những thức ăn có chất chua, cấm ăn gạo lức muối mè làm tụt
áp huyết và đường) giống như xe phải đổ xăng và dầu, rồi mới cho xe chạy là tập
3 bài sau đây :
1-Kéo ép gối thổi hơi ra làm mềm bụng 200-300 lần :
Giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, thông mao mạch tạng phủ. Trước khi ăn 30 phút,
đo áp huyết 2 tay và đưng, rồi tập 100 lần. Sau khi ăn 30 phút, tập lại 300 lần,
rồi đo áp huyết 2 tay và đường.
Cách ép gối chuyển hóa thức ăn và đường
Tập tiếp 2 bài làm tăng áp huyết sau khi tập xong bài Kéo
Ép Gối. và hai bài này có thể tập thêm vào sáng và tối trước khi đi ngủ.
2-Đứng hát kéo gối lên ngực 200 lần : Thăng âm lên
dương khí làm tăng áo huyết và làm hạ đường huyết.
3-Nằm đá gót chân vào mông làm tăng áp huyết 300 lần
làm tăng áp huyết:
4-Tập bài : Vuốt bụng
5-Làm tan mỡ bụng
6-Tập bài này xong sẽ bị cứng lưng phải tập tiếp bài
KEG 50 lần cho mềm lưng sr4 không bị đau lưng
7-Sau khi tập thấy mệt là tụt mất đường, phải đo lại áp
huyết 2 tay và đường, đường phải còn đủ mức an toàn từ 7.0-8.0mmol/l, nếu dưới
mức này phải uống 1/2 lon Coca hay 3 thìa đường với 1 ly nước nóng, giúp cơ thể
đủ năng lượng hoạt động bình thường trong ngày mà không bị mệt mỏi
Hay bài thuốc bổ máu A dao bổ huyết cao, tự chế biến
này, nam nữ thiếu máu đều dùng được.
Bổ huyết điều kinh từ trứng gà với a dao
- Kinh nguyệt là yếu tố gắn bó mật thiết, là biểu hiện
sức khoẻ của nữ giới, nhưng vì một lý do nào đó như thiếu hụt nội tiết tố nữ
hay các nguyên tố vi lượng khiến kinh nguyệt rối loạn, ảnh hưởng rất lớn tới
tâm sinh lý cũng như sức khoẻ của chị em. Dưới đây là món ăn bài thuốc để chị
em nâng cao sức khoẻ khi cần thiết.
Trứng gà ta 1 - 2 quả, a giao nướng phồng 30g, đường đỏ
1 thìa cà phê. Cho lượng nước vừa ăn và a giao, đường vào đun thật nhỏ lửa cho
sôi, khuấy đều tay cho a giao, đường tan hết. Đập trứng vào khuấy tiếp đun nhẹ
lửa cho tới chín, bắc ra ăn ấm hoặc ăn với cơm. Ngày ăn một lần, ăn liên tục
khoảng 10 ngày tức đón trước kỳ kinh 2 - 3 ngày và sau kỳ kinh 2 - 3 ngày.
Bài thuốc có tác dụng tư âm, giáng hỏa, bổ huyết, điều
kinh, dùng trong các trường hợp thận âm hư. Kinh nguyệt rối loạn, lượng kinh
quá ít hay quá nhiều do âm huyết không đủ, rong kinh, mất kinh sau sinh, nâng
cao thể trạng sau kỳ kinh...
Theo Đông y, a giao vị ngọt, tính ấm vào kinh can phế
thận có tác dụng ích can thận, nhuận phế, ôn ấm bào cung... Có tác dụng làm giảm
cơn đau co thắt tử cung, cầm máu, kích thích tái tạo niêm mạc tử cung và giúp
bù lại lượng máu đã mất nhanh chóng, phục hồi nâng cao sức khoẻ cũng như thai sản
và an thai...
Dưới nhãn quan của y học hiện đại, a giao có rất nhiều
các axit amin gồm: Lysin 10%, acginin 7%, histidin 2%, xystin 2%, nitơ toàn phần
là 16,43 - 16,54%... Các chất này có vai trò quan trọng trong việc cung cấp các
axit amin thiết yếu cho cơ thể trong quá trình tái tạo máu, cầm máu cũng như
nâng cao thể trạng cơ thể...
Trứng gà có vị ngọt tính bình vào kinh tâm, thận. Có
tác dụng tư âm, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sinh dưỡng huyết, trừ phong... Dùng bồi
bổ sức khoẻ, trị suy nhược thần kinh, tâm phiền, mất ngủ, đau bụng kinh, thống
kinh, khí huyết hư suy, viêm da, lở ngứa...
Đường đỏ vị ngọt tính ấm vào kinh tỳ có tác dụng mạnh tỳ
ích huyết. Ngoài ra, trong đường đỏ có chứa canxi, sắt và rất nhiều thành phần
các nguyên tố vi lượng khác, có tác dụng nâng cao thể trạng cơ thể cũng như
thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào máu.
Lương y Chu Văn Tiến (Hội Đông y Vĩnh Tường)
VỀ THẦN :
Tối trước khi đi ngủ hay khi nằm nghỉ ngơi tập thở Đan
Điền Thần làm tăng áp huyết, ngủ ngon.
